Lẩu riêu cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Lẩu riêu cua

Nguyên liệu

3 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lọc cua, lấy nước đủ cho nồi lẩu. Thêm muối vào, đun sôi và vớt gạch cua ra. Trộn gạch cua với thịt băm, hành phi, dầu màu điều, gạch cua đóng gói.

* Bước 2

Cà chua cắt múi cau. Cho dầu điều vào phi thơm hành tím, cho cà chua vào xào xong đổ nào nước lẩu. Cho hạt nêm, mẻ, mắm tôm vào và nên nước lẩu, nêm nếm vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne