Trang chủ Món ăn Healthy food (chuỗi series giảm cân)

Healthy food (chuỗi series giảm cân)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Oanh Ngọc

Healthy food (chuỗi series giảm cân)

Bữa sáng đơn giản #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai rửa sạch cắt từng khoang nhỏ, mình dùng nồi cơm điện hấp. Bên dưới mình luộc trứng, bên trên hấp khoai. Dưa leo rửa sạch thái miếng. Thế là xong bữa sáng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne