Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bún thái hải sản
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Oanh NgọcBún thái hải sản
Món ăn trong ngày
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người ănThời gian nấu :
40 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm và mực làm sạch, để riêng phần đầu và thân. Sau đó cho phần thân tôm và mực vào luộc cùng với sả đập dập (để sôi 1 xíu là vớt ra luôn) giữ lại nước luộc
* Bước 2
Hành tím băm nhỏ,sả đập dập cho vào nồi phi thơm rồi đổ đầu tôm vào đảo khi đầu tôm đỏ đều thì cho cà chua vào đảo cùng, cà chua hơi nát 1 chút thì đổ nước luộc tôm mực và nước sôi vào nấu. Nước sôi lại thì cho dứa vào sau đó nêm nếm gia vị cho vừa. Đun tầm 15p là ok.
* Bước 3
Rau ngổ, thì là, hành hoa rửa sạch thái nhỏ. Tôm bóc vỏ, mực thái miếng vừa ăn. Xếp bún, hải sản và rau vào bát, chan nước dùng lên là xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne