Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad thập cẩm(chuỗi series giảm cân)
Giới thiệu
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt nạc thái miếng hơi dày 1 chút sau đó ướp gia vị
* Bước 2
Nấm đùi gà, ngô, thịt nạc đã ướp cho lên hấp, đậu non luộc qua. (nấm đùi gà mình để nguyên cái lên hấp để giữ được độ ngọt của nấm, thịt hấp tầm 7p để thịt giữ được vị ngọt và không bị khô)
* Bước 3
Rau diếp thái nhỏ rửa sạch, ngâm nước muối.
* Bước 4
Bày ra đĩa, ở đây mình dùng sốt salad mua sẵn ở siêu thị.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne