Kẹo khoai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đặng Hoàng Anh

Kẹo khoai

Nhiều khi muốn ăn quà văt xong túi rỗng haiz..... tiết kiệm ... tiết kiệm ....tiết kiệm .... muốn ăn ngọn =>tự tay xống bếp thui😙😙😙

Nguyên liệu

1-2 quả

quýt

3 muỗng

đường lớn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chon những củ khoai tròn to nhiều thịt tiếp tới gọt bỏ vỏ (nếu không thích bạn cũng có thể rửa sạch để nguyên vỏ cũng ok)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt khoai ra từng lát
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ngâm trong nước khoảng 5 phút để khoai không bị thâm và khô
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chảo lên bếp thêm dầu (nếu có butter thì bỏ vào luôn) cho khoai vào khi dầu đã nóng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trộn khoai đều tay khoảng 5 phút để khoai chín
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho hỗn hợp nước ép quýt với đường thêm một ít nước nấu sôi, đợi đường cạn và khoai đã đổi qua màu vàng tắt bếp cho ra đĩa
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cuối cùng cho đĩa khoai đã chín cho vào tủ lạnh cứng lại. Và dùng ăn dần
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne