Trang chủ Món ăn Canh xương nấu đậu

Canh xương nấu đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

katomi

Canh xương nấu đậu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30'
4 lạng

xương cục

2 lạng

đậu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch xương, luộc qua 1 lần nước rồi đổ đi. Bạn nào có nồi cơm chức năng hầm xương thì cho xương vào, nước để xấp mặt xương rồi bấm nút. Bạn nào không có thì cho xương vào nồi đun, nước xấp mặt rồi đậy vung lại

* Bước 2

Các bạn nấu bằng nồi nhớ hớt bọt thường xuyên, xương nấu chín thì cho nhỏ lửa lại rồi đậy vung

* Bước 3

Khi xương nhừ thì cho đậu vào. Cho thêm gia vị vào. (Nếu thích thì cho thêm cà rốt hay khoai tây đều được nha)

* Bước 4

Khi đậu nhừ thì cho hành vào. Đậy vung và tắt bếp đi. Để tầm 5' thì đổ ra bát là xog

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne