Trang chủ Món ăn Hoa lơ xào thịt bò và nấm

Hoa lơ xào thịt bò và nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

katomi

Hoa lơ xào thịt bò và nấm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch nấm và hoa lơ. Riêng hoa lơ ngâm nước muối 5' cho sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nấm và hoa lơ ra miếng vừa miệng rồi trần lên. Độ chín của nấm nhanh hơn nên bạn trần 2 nấm với hoa lơ riêng nha
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hoa lơ sau thì trần xog vớt ra tráng nước lạnh. Làm như vậy thì hoa sẽ xanh hơn

* Bước 4

Cho dầu ăn lên chảo, đảo đều và cho bột nêm vừa miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne