Trang chủ Món ăn Bánh yến mạch chuối

Bánh yến mạch chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

katomi

Bánh yến mạch chuối

Bánh vừa giảm cân vừa ngon 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

5 phút
2 quả

chuối

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghiền chuối ra.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn chuối với bột yến mạch, trứng và sữa. Bạn nào không ăn ngọt thì cho sữa không đường nha
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho lên vào lò nướng hoặc cho lên chảo rán

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne