Trang chủ Món ăn Bắp cải nhồi thịt (hấp xì dầu)

Bắp cải nhồi thịt (hấp xì dầu)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hai Anh

Bắp cải nhồi thịt (hấp xì dầu)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải tách nhẹ lá cho khỏi rách rồi rửa sạch. Hành, mùi cũng đem rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun một nồi nước sôi để trần bắp cải. Bắp cải nhúng vài lá một cho hơi mềm là gắp ra luôn tránh ấn đũa làm gãy hoặc nát lá. Hành lá nhúng nước sôi vớt luôn

* Bước 3

Phần nhân: băm nhỏ thịt, hành tây, mộc nhĩ, nấm hương, hành, mùi trộn đều. Thêm hạt nêm. Nếu hấp xì dầu thì nêm nhạt. Nếu ăn luôn có thể nêm vừa miệng

* Bước 4

Bắp cải đã trần mềm đem ra cuộn. Lá cải to thì cắt đôi. Bỏ nhân vào giữa rồi cuốn như cuốn nem. Dùng hành lá đã trần buộc bên ngoài
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bắp cải đã cuộn xong vào nồi hấp chín

* Bước 6

Có thể ăn luôn. Nếu muốn hấp xì dầu thì pha xì dầu với 1 chút nước, ớt. Đun sôi rồi cho bắp cải đã hấp vào đun 1 lúc. Thả thêm mấy cây nấm hương. Nấm hương ngấm xì dầu nhanh nên dễ bị mặn vì vậy thả khi gần đun xong

* Bước 7

Thưởng thức cùng cơm nóng rất ngon ❤️ Tuy nhiên hấp xì dầu xong màu không đẹp lắm nên mình không chụp thành phẩm 😜

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne