Trang chủ Món ăn Cá trôi kho riềng sả

Cá trôi kho riềng sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hai Anh

Cá trôi kho riềng sả

Nguyên liệu

2 con (2 kg)

Cá trôi

500 gr

ba chỉ

5 củ

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sát muối rửa sach, cắt khúc vừa ăn. Đầu cá để nấu canh. Còn lại đem ướp với 2 muỗng cf hạt nêm, 2 tsp mì chính, 4 thìa nước mắm, 3 thìa đường, sả băm nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt 3 chỉ thái miếng to 1 chút vì kho sẽ rất mềm. Cũng ướp với 2 thìa mắm, 1 thìa đường, 1tsp mì chính, nước hàng

* Bước 3

Riềng rửa sạch cạo vỏ, thái lát. Có thể đập dập 1 ít cho thêm ướp cá cho thơm

* Bước 4

Lót riềng dưới đáy nồi rồi đến thịt ba chỉ và xếp cá lên trên. Đổ nước xâm xấp mặt cá. Để lửa to cho sôi rồi hạ lửa nhỏ
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trong quá trình đun nêm nếm thêm gia vị nếu cần. Nếu có nồi áp suất kho sẽ nhanh và ngon hơn. Mình kho nồi thường phải mất 1h mới cạn nước mà ngấm cá. Cá trôi dai thịt thơm ngon. Ba chỉ mềm ngấm vị. Múc ra bát rắc chút tiêu và thưởng thức
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne