Trang chủ Món ăn Canh củ rền nấu sườn

Canh củ rền nấu sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Canh củ rền nấu sườn

Củ dền là thực phẩm có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật hiệu quả như vitamin A, B1, B2, B6, C. Chính vì vậy, món canh củ dền thơm ngon, bổ dưỡng cũng là một sự lựa chọn vô cùng phù hợp đặc biệt trong những ngày tiết trời nắng nóng này đấy nhé.

Nguyên liệu

0.5 kg

sườn

0.2 kg

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa rồi trần nước sôi. Đổ nước này đi. Rửa sạch sườn rồi đun mềm, cho thêm 1 thìa cafe bột canh khi đun sườn

* Bước 2

Sườn đun khoảng 20' thì cho củ rền và khoai tây, đun thêm 10' là khoai và củ rền chín mềm. Nêm nếm lại rồi cho hành và mùi trước khi tắt bếp

* Bước 3

Chén thôi ạ
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne