Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức gà vị chanh nướng rau củ quả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MynỨc gà vị chanh nướng rau củ quả
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vỏ chanh bào nhỏ cho vào cùng cho thơm, 1 nhánh tỏi bào nhuyễn, nửa quả chanh vắt nước, chút muối + tiêu xay + dầu oliu ướp 30p. Làm nóng lò ở nhiệt độ 210•C.
* Bước 2
Rau củ quả thái miếng như hình dưới, trộn cùng chút muối + tiêu xay + dầu oliu trộn đều rải xung quanh ức gà. Nướng trong 20p. Nếu muốn ức gà được vàng bắt mắt hơn thì mọi người gắp hết rau ra, tăng nhiệt lên 230•c nướng thêm 5p nữa. Nếu không gắp rau ra thì rau sẽ bị cháy đó ạ
* Bước 3
Hấp dẫn chưa ạ. Mọi người chia phần tuỳ theo lượng cơm của bản thân, bỏ vào tủ lạnh bảo quản, khi ăn cho vào lò vi sóng hâm lại. Hoặc bỏ vào chảo đậy vung bật lửa nhỏ để ức gà và rau củ quả nóng lại rồi thưởng thức thôi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne