Trang chủ Món ăn Hoa thiên lý xào bò

Hoa thiên lý xào bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Qui Kim Võ

Hoa thiên lý xào bò

Nguyên liệu

200 gr

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò rửa sạch để ráo, cắt lát mỏng, ướp với 1 củ tỏi đập dập,2 thìa dầu hào, 2 thìa dầu ăn, 1/4 thìa tiêu. Ướp ít nhất 30p cho thấm. Hoa thiên lý rửa sạch ngâm nước muối loảng 5phut vớt ra để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên phi thơm tỏi, cho bò vào xào vừa tới cho hoa thiên lý vào đảo đều, cho tí xíu nước đậy nắp lại để chín, thêm 1 thìa hạt nêm rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau chín tắt bếp mở nắp cho rau xanh nhé, thêm ít hạt tiêu cho thơm. Giờ thì thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne