Trang chủ Món ăn Làm súp hoành thánh tại nhà

Làm súp hoành thánh tại nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Hồ

Làm súp hoành thánh tại nhà

Hoành thánh, hay hồn-đồn, hoành thánh (miền Nam) hoặc vằn thắn (miền Bắc) là một món ăn có nguồn gốc từ Quảng Đông, Trung Quốc[1], phổ biến ở nhiều nước Á Đông. Món hoành thánh theo người Hoa du nhập vào Việt Nam vào khoảng thập niên 1930, biến đổi thành món mì hoành thánh không còn hoàn toàn giống với món ăn nguyên gốc Trung Hoa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 củ

hành tây

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc qua xương ống với một ít muối cho ra hết chất bẩn. - Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt khoanh tròn. Ngô bỏ vỏ, rửa sạch cắt khoanh rồi cho xương ống, củ cải trắng, ngô cùng 1 muỗng cà phê muối hột vào nồi nước, đun với lửa nhỏ trong khoảng 1 tiếng. Ps/: Bạn có thể cho củ cải trắng vào bếp than hồng nướng lên cho chín rồi mới gọt vỏ, cắt khoanh để món ăn được ngon hơn.

* Bước 2

Thịt nạc vai: rửa sạch -> băm hoặc say-> ướp với 1 tcp muối, 1nước mắm,1 bột nêm, 1 đường, 1 ít tiêu, tỏi băm nhỏ và 2 tcp dầu ăn. - Cà rốt, nấm mèo rửa sạch, cắt nhỏ và xào với một ít dầu ăn muối. - Hành tây rửa sạch, một nửa thái hạt lựu, một nửa cắt khoanh mỏng. Hành lá rửa sạch cắt nhỏ. - Sau đó, bạn trộn thịt xay, cà rốt, nấm mèo, củ hành tây thái hạt lựu, hành lá và một ít tiêu xay vào trong một cái bát lớn.

* Bước 3

Cho 1 muỗng hỗn hợp nhân vào một lá hoành thánh và gói lại. Kiểu gói hoành thánh nhanh nhất là cho nhân giữa lá hoành thánh và gói lại.

* Bước 4

Bạn đun nước với 1 thìa cà phê muối. Khi nước sôi thì bạn cho hoành thánh vào. Thấy hoành thánh trong và nổi lên thì tức là hoành thánh đã chín, bạn vớt ra tô và chan nước dùng và trang trí theo ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne