Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bún gạo lứt trộn thịt sốt teriyaki và rau củ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phạm Hồng NhungBún gạo lứt trộn thịt sốt teriyaki và rau củ
Ăn cơm hoài chán nên tranh thủ cuối tuần đổi món nè
#ebepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt heo rửa sạch thái miếng. Ướp với 2mc sốt teriyaki, ít hành tỏi băm trong 20p.
* Bước 2
Cà rốt gọt vỏ, ớt chuông bỏ hạt, nhặt rau muống rồi rửa sạch tất cả rau củ. Cà rốt ớt chuông thái sợi.
Luộc sơ rau củ.
* Bước 3
Phi thơm hành tỏi, cho thịt vào xào chín.
Bún gạo lứt ngâm nước khoảng 5-10p cho mềm rồi luộc trong 5p, vớt ra cho vào nước lạnh.
* Bước 4
Cho thịt ra tô.
Cho bún vào trộn cùng nước sốt còn sót trên chảo.
Cho bún ra đĩa, xếp rau củ và thịt lên và ăn thôi.
Món này dễ làm mà rất thơm ngon và đủ chất dinh dưỡng nè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne