Trang chủ Món ăn Canh gà táo tàu

Canh gà táo tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ah Hà

Canh gà táo tàu

Gà là món thịt ít chứa colesterol mà lại giàu dinh dưỡng. Nhằm tăng sức đề kháng. Mình nấu canh gà với táo tàu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy chanh chà thịt gà xát khuẩn, rửa lại bằng giấm, để ráo

* Bước 2

Chuẩn bị táo tàu đỏ, đen, cắt khúc củ cải trắng

* Bước 3

Cho gà vào ninh 45 phút rồi vớt gà ra (nhớ đập 1 nhánh gừng cho vào, cho củ cải trắng vào ninh cùng)

* Bước 4

Sau đó vớt gà ra, chặt khúc, cho táo vào đun sôi 1p phút nữa là xong. Canh gà thơm và bổ dưỡng. Chúc các bạn nhiều sức khỏe nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne