Trang chủ Món ăn Ếch xào nghệ ớt chuông

Ếch xào nghệ ớt chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Ếch xào nghệ ớt chuông

#bepvang

Nguyên liệu

5 con

ếch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn mua ếch làm sẵn. Về rửa lại bằng nước muối. Ướp gia vị gồm bột nghệ, hành Tây, hạt nêm, dầu hàu, dầu ăn, xí đường. Ướp cho thấm vị 30p.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 30p, bạn cho dầu lên chảo. Để ếch vào xào sơ cho săn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ếch đã xào săn lại. Dậy mùi thơm nè.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rồi bạn cho ít nước lọc vào nấu cho sôi lên cho chín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ếch đã chín bạn cho ớt chuông vào. Nấu cho cạn nước. Bạn nêm nếm lại vừa ăn là được. Trang trí tuỳ thích. Chúc các bạn được như ý!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne