Trang chủ Món ăn Phile cá hồi nước tương sốt bơ mix bí ngòi

Phile cá hồi nước tương sốt bơ mix bí ngòi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Phile cá hồi nước tương sốt bơ mix bí ngòi

#bepvang

Nguyên liệu

1 trái

bí ngòi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi bạn mua về rửa sạch phần da của cá. Thường cá hồi luôn làm sạch. Bạn kĩ hơn thì rửa phần da nè. Bạn ướp gia vị gồm nước tương, bột tỏi, đường, hạt nêm. Nêm nếm cho vừa ăn nhé. Sau đó, cho bơ vào chảo và áp chảo bí ngòi trước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp theo, để cá vào. Dùng nướng tương hồi nãy mình ướp vào luôn cho thấm cá và mềm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó, đổi đều 2 mặt cá cho vàng. Nêm nếm lại gia vị lần nữa. Cho ra dĩa nè. Chúc các bạn được như ý!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne