Trang chủ Món ăn Ăn dặm- mì somen rong biển, cải cúc cá thu xào

Ăn dặm- mì somen rong biển, cải cúc cá thu xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Ăn dặm- mì somen rong biển, cải cúc cá thu xào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì somen và vớt ra ngoài cho ráo. Luộc cải cúc và để riêng. Cá hấp cho chín và cắt cá hình hạt lựu.

* Bước 2

Bắt bếp lên cho nóng với dầu cải và hành tím xào cho thơm cá.

* Bước 3

Dùng nước súp gà nấu nui và cải cúc cho mềm và thấm hơn. Sau đó, cho ra chén và để cá thu lên trên. (thêm xí dầu mè cho thơm nè)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne