Trang chủ Món ăn Nước ấm kỉ tử nhãn nhục hạt chia

Nước ấm kỉ tử nhãn nhục hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Nước ấm kỉ tử nhãn nhục hạt chia

Nguyên liệu

1/2 muỗng cafe

hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn nấu nước sôi. Cho nhãn, kỉ tử vào ly. Đổ nước sôi vào đậy nắp lại hãm cho ra nước.

* Bước 2

Nước còn ấm cho hạt chia vào. Hạt chia nở ra. Là cho Bé uống được nè.

* Bước 3

Món này bổ dưỡng cho bé lắm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne