Trang chủ Món ăn Ăn dặm - nui sao đậu xanh ếch xào dầu dừa

Ăn dặm - nui sao đậu xanh ếch xào dầu dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Ăn dặm - nui sao đậu xanh ếch xào dầu dừa

Nguyên liệu

1 con

ếch

1 nhúm nhỏ

đậu xanh

1 muỗng canh

nui sao

1 muỗng nhỏ

dầu dừa để xào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch rửa sạch. Nấu với nước súp gà cho chín và mềm. Đậu xanh nấu cho chín mềm. Nui sao luộc chung với nước súp.

* Bước 2

Tất cả đều chín và mềm. Vớt ra để ráo. Rỉa thịt ếch ra xào với dầu dừa nêm nếm gia vị vừa ăn cho bé

* Bước 3

Nui sao để ráo nấu chung với nước súp. Nấu sôi bắt bếp để ra chén. Để chén xào vào chén nhỏ. Đậu xanh cũng để vào chén riêng.

* Bước 4

Mom muốn để chung vào chén cũng được. Không thì để như hình mình chụp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne