Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ratatouille rau củ nướng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê HồRatatouille rau củ nướng
Em lại học theo tasty đây ạ
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườibí ngòi
cà tím
cà chua
hành tây
sốt cà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí, cà rửa sạch gọt vỏ, cà chua rửa sạch tất cả xắt lát vừa ăn
* Bước 2
Hành tây cắt hạt lựu, tỏi băm. Bắc chảo lên cho dầu ăn cho nóng phi hành tây cho tỏi vào xào sơ cho sốt cà khoảng 1p tắt bếp
* Bước 3
Cho hỗn hợp sốt cà vào khay dàn đều, rau củ xếp xen kẽ, trộn hh dầu oliu, 1/2mcf muối, 1/2mcf tiêu lá parsley lá thy me chan lên trên, bọc giấy bạc khay lại nướng 190 độ 1 giờ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne