Trang chủ Món ăn Trứng nướng khoai tây lát phô mai

Trứng nướng khoai tây lát phô mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Hồ

Trứng nướng khoai tây lát phô mai

Em học được món này từ kênh Tasty ạ phải nói là ăn chỉ đi từ ghiền tới ghiền thôi ạ 😁😆 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 g

parmesan

200 g

emmental

1/2 củ

hành tây

2,3 cây

hành lá

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ cắt lát mỏng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây xắt hạt lựu, hành lá xắt nhuyễn, ba rọi xắt nhỏ, trứng cho vào tô, cho các nguyên liệu trên vào và cho sữa tươi, 150g parmesan, 150g emmental vào, nêm 1mcf muối, 2mcf hạt nêm, 1mcf tiêu xay trộn đều
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khoai tây ướp với 3mc dầu oliu, 1mcf muối, 1/2mcf tiêu, 50g parmesan, 50g emmental vào trộn đều khoai ướp 15p
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp khoai vào khay cho vào lò nướng 200 độ 15p
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy ra đổ hỗn hợp trứng vào nướng 180 độ 35-40p (tuy lo va tuy khuon) hoặc đến khi trứng chín (lấy đũa hay que xăm vào không chảy nước trứng ra)
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne