Trang chủ Món ăn Đậu hũ trứng mỡ hành

Đậu hũ trứng mỡ hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Đậu hũ trứng mỡ hành

Đôi khi phải ăn thanh đạm vì để đảm bảo túi tiền.. Người sang bảo là để thanh lọc cơ thể.. Cũng ok cả.. Miễn là ngon miệng!..

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ nguyên miếng ướp gia vị (mức độ nhạt).để 15phút.

* Bước 2

Trứng đánh cùng gia vị +hành lá (hành tím cũng ngon).

* Bước 3

Bắt chảo mỡ chiên vàng đậu hũ.. sau đó cho trứng vào chiên áo đậu hũ.

* Bước 4

Đậy nắp cho trứng chín đều.. (lửa nhỏ).

* Bước 5

Ăn kèm rau sống nước tương.. Cho qua ngày.

* Bước 6

Chúc cả nhà ngày cuối tuần vui vẻ và may mắn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne