Trang chủ Món ăn Bắp non xào sả ớt

Bắp non xào sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Bắp non xào sả ớt

Có khi phải đối khẩu vị để bớt ngán thịt cá và cũng giúp cơ thể nhẹ nhàng thêm chút..

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp non rửa sạch ngâm nước muối loãng 15'. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Vớt ra cắt miếng (tùy thích).
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp bắp với 1 muỗng cf bột nêm. 1/2 mcf bột ngọt. 1it muối. 1mc đường.. 1mc dầu mè.. để bắp ngấm gia vị 1 giờ..

* Bước 3

Bắt chảo phi hành tím cho thơm/cho bắp vào xào.. bắp mềm tiếp tục cho hành tây vào. thêm chút nước để khỏi khét chảo..

* Bước 4

Trong một chảo khác ta xào sả ớt cho thơm. Sau đó cho vào phần bắp đã xào..

* Bước 5

Tắt bếp và thử lại..

* Bước 6

Món này chấm với chao là ngon nhất.. chúc mọi người ngon miệng..

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne