Trang chủ Món ăn Chuối Cây Chấm Mắm Đậu Phộng (Món Chay)

Chuối Cây Chấm Mắm Đậu Phộng (Món Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Chuối Cây Chấm Mắm Đậu Phộng (Món Chay)

Vị béo béo của đậu phộng kết hợp cùng chuối cây sẽ cho bạn cảm giác lạ miệng vô cùng...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
500 gram

đậu phộng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng rang vàng, đãi lớp vỏ lụa. Đâm nhuyễn.

* Bước 2

Tiếp theo bắt nồi nước lên bếp, nước sôi cho đậu phộng vào và nêm hạt nêm, muối, đường cho vừa khẩu vị. Vì món này là mắm đậu phộng nên vị hơi cứng để chấm rau sống khi ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne