Trang chủ Món ăn Chả lá lốt trên đất Hàn ☺️

Chả lá lốt trên đất Hàn ☺️

Giới thiệu

Đầu bếp :

JinSu Mommy

Chả lá lốt trên đất Hàn ☺️

Nguyên liệu

1 bó

lá lốt

2 củ

hành khô

2 nhánh

tỏi

3 nhánh

hành hoa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá lốt rửa sạch, ngâm mộc nhĩ, băm hành tỏi. Ướp thịt với gia vị trước, khoảng 5p xong mới cho hành tỏi vào và ướp thêm 10p nữa.

* Bước 2

Trong lúc ướp thịt. Lá lốt rửa xong trần qua nước xôi (tác dụng để đỡ bắn thì rán). Băm nhỏ mộc nhĩ. Trộn vào cùng với thịt và đập thêm quả trứng vào.

* Bước 3

Nhẹ nhàng trải lá lốt ra và lấy lượng thịt vừa đủ cuốn chặt tay (lấy lá lốt phải thật nhẹ nhàng vì lúc này lá lốt rất mềm).

* Bước 4

Cuối cùng, bắc chảo lên bếp. Bật lửa vừa. Cho 1 chút dầu, đừng cho quá nhiều vì khi rán thịt cũng chảy mỡ ra. Rán đều 2 mặt hơi xém là chín. Xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne