Trang chủ Món ăn Công thức smothies
Công thức smothies yêu thích

Công thức smothies

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Công thức smothies

Nguyên liệu

1/2 quả

táo

1 quả

chuối

2 m

yến mạch

1 thìa

hạt chia

2 m

đậu gà hoặc hạt bạn thích

1 chút

gừng và chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếu sử dụng Đậu gà thì hấp chín rồi cho vào xay Cải kale sử dụng phần lá để xay Cho tất cả vào máy xay lên và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

táo chuối Yến mạch hạt chia đậu gà hoặc hạt bạn thích gừng và chanh

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Công thức smothies Công thức smothies
sao : Ching Ching
Smothies chuối Smothies chuối
sao : Ching Ching
Sữa chua cafe Sữa chua cafe
sao : Ching Ching
Sữa đêm vị lúa mạch Sữa đêm vị lúa mạch
sao : Ching Ching

Món ăn tương tự

Công thức smothies

Công thức smothies
Smothies chuối

Smothies chuối
Sữa chua cafe

Sữa chua cafe
Sữa đêm vị lúa mạch

Sữa đêm vị lúa mạch
Yến mạch dẻo

Yến mạch dẻo
Cơm nướng cá hồi phô mai

Cơm nướng cá hồi phô mai
Hũ dinh dưỡng vị mặn

Hũ dinh dưỡng vị mặn
Mì trộn phiên bản healthy

Mì trộn phiên bản healthy
Mì sốt thịt bằm

Mì sốt thịt bằm
Soup yến mạch- khoai tây- phô mai- trứng- súp lơ

Soup yến mạch- khoai tây- phô mai- trứng- súp lơ
Cá hồi sốt nước tương

Cá hồi sốt nước tương
Súp khoai lang

Súp khoai lang
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne