Trang chủ Món ăn Cá thu sốt tiêu

Cá thu sốt tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Phạm

Cá thu sốt tiêu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

30’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rán chín tới vàng 2 mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi gừng thái chỉ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước sốt vào. Nước sốt gồm: 1/2 thìa đường, 2 thìa nước mắm, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa dầu hào, 1 thìa hạt tiêu xay vỡ, 3-4 thìa nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ vào chảo đã phi hành tỏi rồi cho cá vào rim 2 mặt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi nước sốt cạn là được. Món này ăn rất thơm, đậm đà mà cá không bị khô
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne