Trang chủ Món ăn Đậu nhồi thịt om cà tím

Đậu nhồi thịt om cà tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Phạm

Đậu nhồi thịt om cà tím

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

30’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu cà thái chỉ như hình
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt xay trộn cùng 1 thìa dầu hào, 1 thìa xì dầu, muối, tiêu, mì chính, 1 thìa bột mì, rồi nhồi 2 phần vào đậu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phần thịt còn lại xào với cà tím
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chiên đậu vàng 2 mặt(không chiên kỹ quá sẽ bị cứng)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xếp đậu đã chiên lên chảo xào cà tím
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đổ 1 bát nhỏ nước om nhỏ lửa cho đến khi nước sốt cạn bớt và sánh thì rắc hành lên và ăn kèm với cơm rất ngon
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne