Trang chủ Món ăn Mề gà xào mướp

Mề gà xào mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Mi

Mề gà xào mướp

Nguyên liệu

2 lạng

mề gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mề gà đem về bạn làm lại cho sạch rồi bóp muối với chanh, sau đó rửa sạch để ráo

* Bước 2

Ướp mề với tiêu, 1 muỗng cf nước mắm ngon, 1 muỗng cf bột nêm, 1 xíu đường và 1 xíu bột ngọt trong 30’ cho thấm gia vị

* Bước 3

Mướp bào vỏ cắt khúc vừa ăn, hành rửa sạch cắt khúc

* Bước 4

Bắt chảo phi thơm tỏi rồi bỏ mề gà vào xào, thấy gần chín bỏ mướp vào đảo đều, mướp bạn xào chín tới là được đừng nên xào chín quá không ngon, nêm lại theo ý thích rồi bỏ hành vào đảo đều tắt bếp

* Bước 5

Món này ăn kèm với nước tương tỏi ớt đâm sẽ rất ngon 🥳

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne