Mẹt gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Nguyễn Thị

Mẹt gà

Nguyên liệu

1/2 con

gà cỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp ngâm nước ấm qua đêm, vò kĩ, đem ra đồ xôi. Gà lấy phần cánh và má đùi chặt rồi ướp nấu xáo gà. Phần còn lại đem luộc. Đồ làm nộm đem ra làm nộm. Rau muống chẻ rồi trộn cùng giá và rau quế
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp xôi, nộm, rau sống ra mẹt có trải lá chuối. Múc xáo gà ra bát, thịt gà luộc đem chặt miếng vừa ăn. Cho xáo gà, gà luộc và chả cuốn ra cùng. Pha thêm mắm ớt ra để chấm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rắc hành phi lên xôi. Nấu thế này đỡ rửa bát cả nhà nhỉ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne