Trang chủ Món ăn Cá biển sốt cà chua 🐟🍅

Cá biển sốt cà chua 🐟🍅

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiệm Tạp Hóa

Cá biển sốt cà chua 🐟🍅

Với 1 sự ngu ngốc trong nhận diện mặt cá & 1 sự đáng eo từ những chú cá cứu trợ của mẹ. Mừn xin phép cho ra đời món cá "biển" sốt cà chua ạ 😁 Ps: món ăn có thể thêm hành lá, thì là để ngon hơn, nhưng vì phiên bản mùa dịch nên nhà có gì dùng lấy nha các bạn ^^ Chúc các bạn thành công

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

45p
2-3 con

3 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mẹ mình đã làm sạch và ướp qua nghệ. Mình để giã đông & thấm khô

* Bước 2

Rửa sạch cà chua, hành khô, ớt và cắt nhỏ

* Bước 3

Rán sơ cá: cho dầu vào chảo, để dầu sôi sau đó cho cá vào rán sơ 2 mặt (lưu ý để cá khô, không là bị bắn tung tóe nhé 😃)

* Bước 4

Sau khi cá đã đều 2 mặt, cho thêm cà chua + hành khô + ớt + 100ml nước vào chảo để sốt. Cho thêm muối, đường, mắm theo khẩu vị vừa ăn

* Bước 5

Bật lửa vừa phải, trong quá trình sốt bạn lật 2 mặt cá cho cá ngấm đều gia vị

* Bước 6

Khi cá chín, cho ra đĩa, thêm chút tiêu lên trên và bắt đầu thưởng thức nhé 🍽️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne