Trang chủ Món ăn Cá kho khoai tây 🐟🥔

Cá kho khoai tây 🐟🥔

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiệm Tạp Hóa

Cá kho khoai tây 🐟🥔

Một chiếc công thức kho cá cho các bạn lười ^^ - Khi bạn thích ăn cá nhưng lại không biết làm như thế nào????

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
500 g

3 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bóp với muối và rửa sạch

* Bước 2

Cho cá + túi gia vị kho (mua sẵn ở siêu thị) + ớt, sả thái nhỏ + tiêu và đảo đều. Để khoảng 20 phút cho cá ngấm gia vị

* Bước 3

Trong lúc chờ cá ngấm gia vị, tiến hành xử lý khoai tây. Gọt vỏ, rửa sạch và sắt khúc vừa ăn

* Bước 4

Cho khoai tây dưới đáy nồi, xếp cá lên bên trên và đổ hết hỗn hợp sốt còn lại vào nồi. Cho thêm 450ml nước hoặc để nước sấp mặt cá

* Bước 5

Đun đến khi cá sôi, cho thêm muối, mắm theo khẩu vị và bật nhỏ lửa. Đun trong khoảng 30 phút hoặc đến khi nồi có tiếng tanh tách thì tắt bếp

* Bước 6

Cá kho ăn với cơm nóng là hơi bị bon miệng nhé 👄. À suýt quên khoai tây mềm, mịn, bùi bùi thơm thơm nữa. Tuyệt cú mèo luôn ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne