Trang chủ Món ăn Mâm cơm cực đơn giản 100k

Mâm cơm cực đơn giản 100k

Giới thiệu

Đầu bếp :

tHu__tRAnG

Mâm cơm cực đơn giản 100k

#mamcom100k #vaobepvuive #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
300 g

Rau bí

2 quả

cà chua

300 g

Bí đao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bí rửa vò sạch. Cho vào xào sơ qua với chút dầu ăn, thêm nước vào đun sôi, nêm nếm khoảng tầm nửa thìa hạt nêm là ngon nha

* Bước 2

Thịt lợn thái miếng vừa ăn. Thái cà chua nhỏ ra. Cho cà chua vào đảo mềm tiếp đó thêm thịt lợn đã thái vào. Đảo thịt lợn với cà chua đến khi thịt săn lại. Cho vào thịt 1 thìa súp, đổ nước sâm sấp mặt thịt om tới khi cạn nước. Rồi múc thịt ra rắc hành lá lên.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bí đao thái mỏng, gừng đập dập băm nhỏ. Cho bí và gừng vào xào với ít thịt băm+ nửa thìa súp+ nửa thìa mì chính. Xong
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne