Trang chủ Món ăn Rau cải luộc

Rau cải luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

tHu__tRAnG

Rau cải luộc

Ăn kèm với những món ăn ngấy mỡ :)))

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch, cắt dài tầm 3 đốt ngón tay. Gừng cạo vỏ đập dập(nát quá sẽ thơm nhưng lẫn lộn với rau thì cay lắm)

* Bước 2

Cho 550ml nước, thêm gừng vào đun sôi. Thả rau vào luộc tới khi rau mềm, cho vào 1 thìa hạt nêm cho ngọt nước.

* Bước 3

Xong rồi nha.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne