Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sốt Nấm (dairy-free)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trang Z.Sốt Nấm (dairy-free)
#eatclean #bepvang
Sốt nấm có thể dùng cho nhiều món khác nhau như Steak heo, bò, gà hoặc cơm chiên sốt,... nấu 1 lần rồi trữ trong tủ đông dùng dần nhé 🤗
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm bỏ chân rửa sạch cắt lát. Hành tây cắt hạt lựu. Tỏi xay nhỏ
* Bước 2
Xào hành tây + tỏi với ít dầu olive cho thơm và vàng mơ rồi cho nấm vào xào đến khi mềm và ra nước của nấm
* Bước 3
Sau đó cho 2/3 sữa vào đảo đều lửa nhỏ, nêm muối tiêu vừa ăn, cho thêm xíu lá thyme tươi hoặc khô vào. Phần sữa còn lại cho bột bắp vào hòa tan rồi cho vào chung, khuấy đều cho sốt sệt lại là xong nhé 🤩
* Bước 4
Vì mình bị dị ứng sữa bò nên thay thế bằng sữa yến mạch. Có thể dùng cream hoặc sữa tươi nữa nha 🙋♀️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne