Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa chua Hy Lạp siêu dẻo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Nhà SócSữa chua Hy Lạp siêu dẻo
phù hợp với những người đang ăn kiên hoạt giảm cân tăng cường gấp 3 lần protein cho thể chỉ bằng một lượng với sữa chua truyền thống
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đổ sữa tươi vào nồi nấu lửa vừa khuấn đều đến khi có bọt lăn tăng tầm 80 độ nhất ra để nguội
* Bước 2
Cho sữa chua cái vào khuấy đều lưu ý là để sữa nguội lại tầm 40 độ tránh làm nóng quá chết men
* Bước 3
Mang đi ủ ở nơi nhiệt độ ấm có thể quấn khăn hoạt mềm cho nhanh lên men rồi đổ ra túi lọc vắt nước hoạt de vao tủ lạnh từ 2-6 tiếng
* Bước 4
Thành phẩm sẻ là mẻ sua chua hi lap siêu ngon, chúc cac bạn thành công !
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne