Trang chủ Món ăn Súp ức gà với các loại rau (Chicken soup with vegetables)

Súp ức gà với các loại rau (Chicken soup with vegetables)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mie

Súp ức gà với các loại rau (Chicken soup with vegetables)

Vị hôn phu của tôi gần đây rất thích ăn những thực phẩm lành mạnh nên gần đây tôi đã nấu nhiều món chay hoặc các món với ức gà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nấm hương khô bằng cách cho vào nước lạnh, đợi khoảng 2-3 tiếng. Prepare dried shiitake by putting it in cold water, wait for 2-3 hours
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị "salad gà". Cắt nhỏ gà khi đã sẵn sàng. Đừng vứt bỏ nước! Chúng tôi sẽ sử dụng nó sau Prepare "salad chicken" Shred the chicken when ready. Don't throw away the water! We will use it later
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt cà rốt và nấm hương Cut carrots and shiitake
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cà rốt, nấm hương và ngô vào nước dùng ức gà (500ml), đun sôi trong 5 phút Add carrots, shiitake and corn into chicken breast broth (500ml), boil for 5 minutes
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Add shredded chicken and bean sprouts Thêm thịt gà xé và giá đỗ
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đánh tan một quả trứng gà và hòa tan bột ngô với một ít nước Beat an egg and dissolve cornstarch with some water

* Bước 7

Khi súp sôi trở lại, đó cho vào nồi chảo hình tròn để tạo ra thành sợi và trộn bột ngô hòa tan. xong! Once the soup boils again, pour in the beated egg in circular motion and mix dissolved cornstarch. Done! Bon appetit!
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne