Trang chủ Món ăn Tôm Tây Ban Nha (Gambas)

Tôm Tây Ban Nha (Gambas)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Le

Tôm Tây Ban Nha (Gambas)

Món này N học được khi ở Tây Ban Nha 3 tuần, dường như ngày nào cũng ăn. Đơn giản mà các con cũng rất thích ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 kg

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tôm, lấy chỉ, ướp với hỗn hợp 30phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bơ vào nóng chảy, phi tỏi thơm, cho tôm vào đảo đều săn lại, cho thyme, oregano, paprika vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thành quả, Ăn kèm bánh mì, nướng bánh mì cho nóng tí ăn sẽ ngon hơn ạ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne