Trang chủ Món ăn Lươn chiên bột

Lươn chiên bột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Phạm

Lươn chiên bột

Nếu làm cho các bé nhỏ ăn thì mình lóc xương ra nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 con nhỏ

Lươn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch lươn,cắt khúc hoặc lóc xương.Ướp với gia vị tiêu,muối,mắm xíu đường.Để tầm 30p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít sả lên chiên vàng.Pha hỗn hợp mắm,sả,nước lọc,đường ăn cay cho cíu ớt vào nhé
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo lên chiên sơ.Nhúng lươn vào mắm rồi lăn qua bột.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bật nồi chiên k dầu cho nóng.Bỏ lươn vào nhiệt 200,thời gian 10p.Ăn kèm với tương ớt.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne