Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Thu kho quẹt tóp mỡ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hằng PhạmCá Thu kho quẹt tóp mỡ
Bữa cơm gia đình #bepvang
#onhanauan
#comnhadongian
Canh chua cá basa
Đậu que xào thịt
Chả cá chiên
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
30pHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá thu hoặc cá ngừ đều được, rửa sạch để ráo.Bằm tỏi cho xíu nước mắm,bột ngọt trộn đều rồi cho cá vào ướp đều mặt.
* Bước 2
Tóp mỡ mình thắng bằng nồi chiên không dầu
* Bước 3
Cho dầu nóng chảo và bỏ cá lên chiên chín vàng đều.
* Bước 4
Pha nước mắm với đường xíu nước lọc.Quậy đều rồi cho vào cá.Đến khi sệt lại nếm thử vị vừa ăn mặn ngọt.Bỏ tóp mỡ vào trộn cho thấm.
* Bước 5
Sau đó gắp cá ra dĩa rồi rưới kho quẹt lên nhé! 🥰 Đơn giản dễ làm,ăn không ngán ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne