Rau củ luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

VANI

Rau củ luộc

Nguyên liệu

thìa

Cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đậu bắp, đậu que và cải thìa Cà rốt gọt rồi rửa sạch, tỉa hoa

* Bước 2

Bắc nồi lên đổ 1 ít nước thêm 1 xíu muối vào, chờ nước sôi để rau củ vào luộc rồi vớt ra

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne