Trang chủ Món ăn Bún chả - Nồi chiên không dầu - Air fryer

Bún chả - Nồi chiên không dầu - Air fryer

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thúy Ngân

Bún chả - Nồi chiên không dầu - Air fryer

Lần đầu làm mà dao thì cùn, thái thịt không quen lại vụng nên trông vụn quá. Lần sau rút kinh nghiệm. Nhưng cũng ngon và nhanh. Nếu có thời gian nên hâm nước mắm và thả thịt vào rồi mới ăn với bún và rau nhé 🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ thái mỏng, ướp sốt BBQ 30 phút. Thịt xay thêm chút nước mắm, sả, sốt BBQ, hành lá vo viên. Rau sống rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt viên vào nồi. Nướng lần 1: 180 độ, 10 phút. Lần 2: 200 độ, 5 phút. Cho thịt miếng vào nồi nướng 170 độ, 8 phút

* Bước 3

Nước chấm pha theo tỷ lệ: 1:1:1:3 (1 dấm, 1 đường, 1 mắm, 3 nước lọc, nên pha bằng loại bát con dùng đựng nước chấm). Thêm cà rốt thái mỏng, tỏi băm nhỏ và hạt tiêu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne