Trang chủ Món ăn Gà nướng mật ong - nồi chiên không dầu

Gà nướng mật ong - nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thúy Ngân

Gà nướng mật ong - nồi chiên không dầu

1 suất cơm đùi gà thơm phức, 1 cốc sữa Milo kèm sữa béo pha sẵn. Bữa sáng cho chồng đi làm rất nhanh và đủ dưỡng chất

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà sát muối làm sạch (hoặc sát chanh). Khứa sâu bằng dao. Hành khô, sả, hương thảo thái nhỏ cho vào gà ướp với chút nước, hạt nêm khoảng 15 phút

* Bước 2

Cho gà vào nồi chiên không dầu lần 1, 165 độ 10 phút. Lấy ra trở mặt, nướng lần 2, 150 độ, 5 phút (tiện lần này cho rau củ quả ăn kèm vào luôn nhé)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy ra dùng chổi phết đều mật ong, nướng lần 3, 200 độ, 5 phút là xong
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne