Trang chủ Món ăn Cháo Cá Rau Đắng Đất

Cháo Cá Rau Đắng Đất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cháo Cá Rau Đắng Đất

#doivimoingay #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1 kg

cá lóc

2/3 chén

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo rang vàng ngâm nước

* Bước 2

Hành lá,rau đắng rửa sạch

* Bước 3

Cá làm sạch cắt khúc,bắt nồi lên bếp cho vào 1,5 lít nước nấu sôi cho cá vào cho 1 muỗng canh đường,1 muỗng canh bột ngọt,2/3 muỗng canh muối,luộc cá 15 phút chín cá vớt ra cho gạo vào nấu nhừ nêm hành lá rồi nhắc xuống

* Bước 4

Dọn lên bàn khi ăn cho thêm hành phi và tiêu,rau đắng vào,chấm cá với nước mắm cay,món này dùng nóng mới ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne