Trang chủ Món ăn Canh Chua Cá Bông Lau

Canh Chua Cá Bông Lau

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Canh Chua Cá Bông Lau

#bepvang #doivimoingay nhân dịp mới câu được con cá bông lau còn tươi mình làm món canh chua cá bông lau thưởng thức,lúc trước mình nấu bần nay không có bần mình làm công thức khác

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch chiên sơ qua dầu tỏi chấy cho vào nồi nước nấu sôi cho chín cá vớt ra

* Bước 2

Me đổ nước sôi vào dầm lấy nước cho vào nồi nêm muối đường bột ngọt cho vừa ăn

* Bước 3

Rau rửa sạch cắt khúc vừa ăn.

* Bước 4

Cho đậu bắp vào khoảng 2 phút cho bạc hà vào khoảng 1 phút sau cho cà chua vào chờ 1 phút cho giá và rau thơm,ớt cắt khoang vào nhắc xuống múc ra tô ta cho tỏi chấy lên mặt cho thơm và dùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne