Bánh Bao Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Bánh Bao Chay

#bepvang #doivimoingay Nay mùng 1 âm lịch nhà ăn chay,tự tay mình làm thử món bánh bao nhân thập cẩm chay cho cả nhà ăn chóng đói

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
300 g

Bột mì

100 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy tô cho 100ml nước vào chung men và đường khuấy tan hỗn hợp để yên trong 5 phút

* Bước 2

Cho bột mì ra thau đổ hỗn hợp nước men vào nhồi đều cho đến khi cảm thấy bột mịn không bị dính tay.

* Bước 3

Củ sắn,đậu hủ,tàu hủ ki,nấm rửa sạch cho vào máy xay và 3 muỗng cafe hạt nêm,1/2 muỗng canh đường vào xay,đổ ra chảo dầu xào cho vừa chín tới hỗn hợp

* Bước 4

Gói bánh: ta lấy bột ra dùng cây lăng cán bánh dẹp ra cho nhân vào và gói lại, ta dùng 1 miếng giấy vuông lót dưới đít bánh để khi hấp lên không bị dính vào xửng.

* Bước 5

Hấp bánh: ta lấy nồi nước bắc lên bếp,cho bánh lên xửng hấp cách thủy 10 phút và thưởng thức
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne