Trang chủ Món ăn Cơm Chiên Tỏi

Cơm Chiên Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cơm Chiên Tỏi

#doivimoingay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

tỏi

1 muỗng canh

đường

2 muỗng cafe

nước mắm

2 muỗng cafe

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá rửa sạch cắt nhuyễn hay khúc tùy ý,lạp xưởng hoặc chả cá cắt hạt lựu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp ta cho 1/2 chén nước vào(có thể thay thế bằng dầu ăn nhưng do gia đình mình hạn chế ăn dầu ăn nên mình thay thế bằng nước đảm bảo hơn)nấu sôi cho tỏi đập dập vào chấy 3 phút cho lạp xưởng vào xào đều lên 2 phút,cho hỗn hợp gia vị vào,tiếp theo ta cho cơm vào đảo đều tay khoảng 20 phút ta cho hành lá vào đảo thêm 3.4 đợt nữa là ta đem xuống dùng,
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Có thể ăn kèm rau sống,canh khổ qua,nước mắm chua ngọt,nước tương,.... nhưng lưu ý vì trong gia vị có đường các bạn không nên cho trứng vào ạ vì sẻ không tốt cho cơ thể mình.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne