Trang chủ Món ăn Thông Não(Tôm Chấm Mù Tạc)

Thông Não(Tôm Chấm Mù Tạc)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Thông Não(Tôm Chấm Mù Tạc)

#bepvang #doivimoingay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
1 kg

tôm sú

1 chai

mù tạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sống lột bỏ vỏ lấy chỉ,phần thịt ướp đá,phần đầu nướng hoặc làm gì tùy ý bạn

* Bước 2

Gốc hành hoặc khổ qua bào mỏng ướp nước đá.ướp khi đủ độ lạnh ăn rất giòn không còn bị hăng của hành hay đắng của khổ qua nữa

* Bước 3

Nước chấm: lấy 1 cái chén ta nặng mù tạc ra vừa phải đừng nhiều quá,cho 2 muỗng canh nước tương,1/2 trái chanh vắt vào quậy đều hỗn hợp lên.

* Bước 4

Lưu ý: khi ăn món này bạn phải thật sự cố gắng kiềm chế vì nó rất nồng,món này khi ăn quê mình gọi là món thông não.hj

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne